Curiozitati, Ficat, Inima
Ciuperca Reishi – cum poate contribui la starea ta de bine?
Aug
Este rândul unei alte ciuperci terapeutice să fie subiectul articolului nostru de astăzi. Reishi este o ciupercă folosită în scopuri terapeutice de mii de ani, iar astăzi se încadrează perfect în categoria de supliment.
Vrei să afli de ce? Rămâi alături de noi și descoperă tot ce trebuie să știi despre ciuperca Reishi.
Descopera gama noastra de suplimente naturale cu ciuperci medicinale
Date generale despre ciuperca Reishi
Această specie de ciuperci terapeutice este originară din Asia și se cultivă în China, Coreea și Japonia. Reishi, împreună cu celelalte ciuperci terapeutice, sunt considerate a fi plante adaptogene. În urma cercetărilor s-a stabilit că ciupercile Reishi au proprietăți antioxidante puternice, având un potențial uriaș de a lupta împotriva mai multor tipuri de afecțiuni.
Reishi sunt cunoscute și sub denumirea științifică de Ganoderma lucidum. Medicina tradițională chineză folosește aceste ciupercii de mii de ani pentru tratarea a numeroase afecțiuni. Reishi erau tăiate și uscate, după care se foloseau la prepararea ceaiurilor sau supelor.
Aceste ciuperci sunt comestibile, însă gustul lor este puțin amărui, motiv pentru care te poți bucura de proprietățile lor consumându-le sub formă de suplimente cu Reishi. Haide să aflăm în continuare care sunt principalele avantaje ale consumului de Reishi.
Principalele beneficii pentru sănătate
1. Îmbunătățește funcția ficatului
Ciuperca Reishi funcționează ca adaptogen, îmbunătățind funcția ficatului și prevenind apariția anumitor afecțiuni ale acestui organ vital. Un studiu realizat în 2013 a demonstrat că datorită conținutului bogat de antioxidanți, ciuperca Reishi are un efect hepatoprotectiv, luptând împotriva radicalilor liberi care atacă ficatul.
2. Susține sănătatea inimii
Ciupercile Reishi au proprietăți benefice pentru sănătatea inimii. Acestea au proprietatea de a restabili echilibrul hormonal, iar presiunea arterială mare și nivelul mare de colesterol din corp pot fi cauzate de stres sau de probleme ale glandei tiroide. Reishi pot îmbunătății circulația, pot reduce gradul inflamațiilor, prevenind, astfel, problemele cardiace.
3. Stabilizează nivelul de zahăr din sânge
Unele studii sugerează că ciupercile Reishi au potențial în menținerea unui nivel normal de zahăr în sânge și în prevenirea apariției diabetului. Studii realizate pe animale au demonstrat că Reishi pot scădea considerabil nivelul de zahăr din sânge și pot îmbunătății modul în care corpul folosește insulina pentru a transporta zahărul din sânge la țesuturi.
4. Protejează împotriva infecțiilor și a virusurilor
Datorită compușilor cu puternice efecte protectoare, ciuperca Reishi are proprietăți antivirale, antibacteriene și antifungice. Consumul de Reishi este benefic împotriva astmului, a alergiilor și, bineînțeles, luptă împotriva infecțiilor virale, microbiene și fungice. Reishi îmbunătățesc circulația sângelui, reduc inflamațiile, reduc durerea și lupta împotriva senzației de oboseală.
5. Ajută în lupta împotriva cancerului
Ciupercile Reishi au un conținut bogat de polizaharide, nutrienți despre care se cunoaște că au posibilitatea de a lupta împotriva cancerului. Aceşti compuși protejează ADN-ul împotriva mutațiilor și menține sănătatea celulară. Numeroase studii au demonstrat potențialul enorm al acestor ciuperci în lupta cu această afecțiune cronică, Reishi fiind una dintre cele mai puternice plante anticancerigene existente.
Cum te poți bucura de beneficiile ciupercilor Reishi?
Numeroasele studii realizate de-a lungul anilor în țări precum Japonia, China, Statele Unite sau Anglia au demonstrat potențialul ciupercilor de a lupta împotriva mai multor afecțiuni. Aceste ciuperci acționează ca un imunomodulator, ajutând la restabilirea echilibrului hormonal și reglând activitatea sistemului imunitar.
De asemenea, ciupercile Reishi îmbunătățesc nivelul de energie și capacitatea de concentrare.
În gama B-glucanforte marca Marnys găsești un supliment premium cu ciuperca reishi capsule. Capsulele cu Reishi sunt un adjuvant excelent pentru întărirea barierelor naturale de apărare a corpului. Este un supliment organic complet a cărui conținut bogat în nutrienți benefici susține sistemul imunitar și îmbunătățește circulația sangvină.
Descopera gama noastra de suplimente naturale cu ciuperci medicinale
Top 10 intrebari frecvente
Reishi este o ciuperca folosita in mod traditional in Asia pentru sustinerea vitalitatii. Este apreciata pentru continutul sau de compusi bioactivi, cum ar fi polizaharidele si triterpenele.
Pe scurt, nu este un remediu universal, dar poate sprijini starea generala de bine. Dovezile stiintifice sunt mixte si studiile sunt in desfasurare.
Cercetarile arata ca anumite ciuperci contin molecule care interactioneaza cu sistemul imunitar. Acestea pot sustine echilibrul natural si pot contribui la raspunsul organismului.
Practic, unele persoane aleg sa le includa in rutina pentru suport suplimentar. Totusi, eficienta variaza si nu inlocuieste un tratament medical.
Se considera ca aceasta ciuperca are proprietati adaptogene, sprijinind organismul in perioadele solicitante. Unii utilizatori raporteaza relaxare si energie mai stabila.
Pe scurt, poate fi un ajutor natural pentru unii oameni. Totusi, nu este o solutie unica si nu substituie odihna sau gestionarea corecta a stresului.
Multe ciuperci contin antioxidanti care neutralizeaza radicalii liberi. Acest lucru ajuta la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ.
Practic vorbind, aportul de antioxidanti sustine sanatatea generala. Totusi, efectul real depinde de stilul de viata si alimentatie.
Unele persoane spun ca suplimentarea cu aceasta ciuperca aduce o stare de calm si somn mai odihnitor. Acest efect ar putea fi legat de actiunea asupra sistemului nervos.
Pe scurt, poate fi utila pentru relaxare, dar rezultatele variaza. Somnul bun depinde si de alte obiceiuri sanatoase.
Studiile preliminare sugereaza ca unele extracte pot sprijini functia hepatica. Se discuta despre protectia ficatului in fata unor factori nocivi.
Practic, dovezile sunt limitate si nu exista confirmare solida. Nu ar trebui privita ca tratament pentru afectiuni hepatice.
In general este bine tolerata, dar uneori poate cauza disconfort digestiv, uscaciunea gurii sau eruptii cutanate. Aceste reactii apar mai ales la utilizare excesiva.
Practic, chiar si suplimentele naturale pot da reactii adverse. De aceea, e recomandat consult medical inainte de folosire pe termen lung.
Da, exista posibilitatea de interactiuni cu tratamente precum anticoagulante sau imunomodulatoare. Aceste combinatii pot modifica eficienta medicamentelor.
Pe scurt, daca urmezi un tratament cronic, cel mai sigur este sa discuti cu medicul inainte de utilizare. Astfel reduci riscurile.
Persoanele cu tulburari de coagulare sau cele aflate pe tratamente imunosupresoare ar trebui sa evite consumul. Femeile insarcinate sau care alapteaza au nevoie de acord medical inainte de utilizare.
Practic, desi este un supliment natural, nu este potrivit pentru toata lumea. Prudenta ramane esentiala.
Acestea pot fi vazute ca un sprijin suplimentar pentru echilibru si vitalitate. Totusi, sunt doar o parte dintr-un tablou mai amplu, care include alimentatie corecta, miscare si odihna.
Pe scurt, ideea e simpla: pot aduce beneficii, dar nu inlocuiesc obiceiurile sanatoase. Rezultatele depind mereu de contextul general al stilului de viata.
Informatiile au scop educativ si nu inlocuiesc sfatul unui specialist.
