Antioxidanti, Curiozitati
Mangostan – fructul exotic cu beneficii impresionante pentru sănătate
Jul
Cine nu iubește fructele? Sunt gustoase, sănătoase și pline de nutrienţi. Însă dintre toate fructele, există unul care nu degeaba a primit denumirea de „regină a fructelor”. Este vorba despre mangostan, un fruct exotic plin de nutrienți, cu efecte extraordinare pentru organism.
Printre efectele benefice ale consumului de mangostan regăsim întărirea sistemului imunitar, reducerea inflamațiilor, ba chiar și lupta împotriva cancerului. Știai toate aceste lucruri despre mangostan?
Află în continuare 7 beneficii ale fructului de mangostan, precum și câteva informații interesante despre acest fruct tropical.
Iată de ce ar trebui să consumi mangostan:
1. Combate inflamațiile și alergiile
Extractul de mangostan are atât proprietăți anti alergenice, cât și antiinflamatorii. Cercetările au dovedit că extrasul din acest fruct poate inhiba eliberarea de histamină și prostaglanidină, două elemente care provoacă alergii, respectiv inflamații.
2. Scade nivelul de zahăr din sânge
Mangostanul poate avea efecte benefice asupra nivelului de zahăr din sânge, respectiv asupra diabetului. Mangostanul conține o cantitate impresionantă de xantoni, antioxidanți puternici care contribuie la stabilizarea zaharului din sânge. De asemenea, conținutul bogat de fibre al mangostanului poate fi benefic în stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, însă sunt necesare mai multe cercetări în acest sens.
Stiai că te poți bucura de gustul plăcut și de toate beneficiile acestui fruct tropical prin alegerea unui supliment cu exact de mangostan? Află mai multe despre suplimentul nostru cu mangostan Manviox dând click pe produs.
3. Poate combate cancerul
Studiile realizate în ultima perioadă au demonstrat că fructul mangostan are un potențial imens în lupta împotriva cancerului. Datorită conținutului bogat de xantone, antioxidanți asemănători bioflavonoizilor, dar mult mai puternici, mangostanul poate preveni apariția cancerului sau poate ajuta în tratarea acestuia.
Cercetările au demonstrat că acești antioxidanți puternici au un potențial enorm de a fi folosiți în crearea de tratamente împotriva cancerului. Proprietățile antioxidante, antibacteriene, antifungice, antitumorale, antiinflamatorii și antifungice ale mangostanului s-au dovedit a fi benefice în prevenirea, lupta și stoparea progresului acestei afecțiuni cronice.
4. Benefic împotriva acneei
Mangostanul poate combate acnee prin conținutul său bogat de antioxidanți care luptă cu radicalii liberi. De asemenea, acesta are capacitatea de a inhiba producerea de citokine proinflamatorii care contribuie la formarea acneei.
5. Susține sănătatea inimii
Conținutul scăzut de antioxidanți și nivelul ridicat al stresului oxidativ sunt cauzele principale ale apariției afecțiunilor cardiace. Conținutul bogat de xantone, antioxidanți puternici, contribuie la menținerea sănătății inimii, reducând riscul de atac de cord sau alte afecțiuni cardiace.
6. Susține imunitatea
Pe lângă efectul benefic ai antioxidanților pe care îi conţine, mangostanul este și o sursă foarte bună de vitamina C. Așadar, consumul de mangostan întărește sistemul imunitar și îl susține în lupta împotriva virusurilor sau bacteriilor.
7. Ajută digestia
Mangostanul are un conținut bogat de fibre, iar acestea au un susțin sănătatea sistemului digestiv. Consumat, acesta poate combate constipația și crește nivelul de probiotice din intestine, susținând o digestie sănătoasă.
Curiozități despre mangostan
- Mangostanul este fructul copacului fructifer cunoscut sub denumirea de Garcinia mangostana,
- Acest copac tropical este nativ din sud-estul Asiei, iar fructele sale exotice au devenit cunoscute în întreaga lume pentru proprietățile lor impresionante,
- Mangostanul poate fi găsit în diferite regiuni tropicale din lume,
- Copacul poate atinge o înălțime de peste 9 metri și poate produce peste 1000 de fructe pe sezon,
- Durează între 8 și 15 ani până ce copacul începe să producă fructe,
- Mangostan are un gust dulceag, similar cu cel al fructului lychee,
- Fructul mangostan este de mărimea unei portocale, are o coajă într-o nuanţă puternică de roșu închis, iar interiorul comestibil este alb.
Vrei să te bucuri de beneficiile impresionante ale fructului de mangostan? Venim în ajutorul tău cu un supliment cu un extract concentrat din acest fruct tropical, plus încă multe alte vitamine și minerale pentru un puternic efect antioxidant și energizant.
Top 10 intrebari frecvente
Mangostanul este numit adesea superfruct datorita continutului ridicat de antioxidanti. Pulpa sa alba furnizeaza vitamine si minerale importante pentru organism.
Practic, il poti considera un aliat natural pentru o dieta variata. Ideea e ca valoarea lui vine din compusii activi pe care ii contine.
Fructele exotice, inclusiv mangostanul, sunt bogate in antioxidanti si vitamina C. Acestea pot sustine sistemul imunitar si pot reduce stresul oxidativ din corp.
Pe scurt, ele completeaza aportul de nutrienti din alimentatie. Ideea e ca natura are propriile mecanisme de protectie pentru organism.
Compusii activi din mangostan, in special xantonii, au efect antioxidant. Acestia pot proteja pielea de radicalii liberi si sustin procesul natural de regenerare.
Practic, un consum regulat ofera un plus de suport pielii. Ideea e ca sanatatea pielii depinde si de nutrientii din dieta.
Mangostanul contine fibre care sprijina tranzitul intestinal. Acestea pot contribui la echilibrarea florei si la o digestie mai usoara.
Practic, aportul de fibre aduce confort digestiv. Ideea e ca mici obiceiuri alimentare fac diferenta.
In Asia, mangostanul are o traditie indelungata atat ca aliment, cat si ca remediu natural. Gustul sau unic si culoarea mov intensa a cojii il fac special.
Practic, popularitatea vine din combinatia de traditie si nutritie. Ideea e ca oamenii apreciaza echilibrul dintre gust si beneficii.
Mangostanul se remarca prin pulpa alba si compusii antioxidanti puternici. Alte fructe tropicale, precum guava sau kiwi, aduc vitamine si fibre in cantitati diferite.
Practic, fiecare fruct are profilul sau unic. Ideea e ca diversitatea aduce echilibru in alimentatie.
Da, mangostanul furnizeaza carbohidrati naturali si antioxidanti. Acest mix poate contribui la vitalitatea zilnica prin aport nutritiv echilibrat.
Practic, energia nu vine dintr-un singur aliment, ci din dieta completa. Ideea e ca mangostanul adauga un plus de prospetime.
In general, mangostanul este considerat sigur cand este consumat moderat. Totusi, excesul poate cauza disconfort digestiv la unele persoane.
Practic, moderatia ramane regula de baza. Ideea e ca orice aliment trebuie integrat cu echilibru.
Studiile indica faptul ca antioxidantii din mangostan pot contribui la sanatatea vaselor de sange. Acest efect indirect poate sprijini circulatia normala.
Practic, este un beneficiu aditional al fructului. Ideea e ca o dieta variata ajuta la protectia inimii si a vaselor.
Da, integrat intr-o alimentatie variata, mangostanul poate completa aportul de nutrienti. Nu este un aliment miraculos, dar aduce un plus de antioxidanti.
Practic, obiceiurile zilnice conteaza cel mai mult. Ideea e ca diversitatea din farfurie sustine echilibrul pe termen lung.
Informatiile au scop educativ si nu inlocuiesc sfatul unui specialist.
